Hieronder staan tien lessen over het fries dammen, geschreven door Tjalling Goedemoed.
- Les 1, Schuiven en slaan
- Les 2, De dam
- Les 3, Meerslag gaat voor
- Les 4, Damslag
- Les 5, Combineren
- Les 6, Het haakje
- Les 7, Slagkeus
- Les 8, Meerslagfinesses
- Les 9, De achterzet
- Les 10, Het eindspel
- Cursus-Fries-Dammen-deel2.pdf